maera ' s blog banner

create your own banner at www.mieraamyrakzz.blospot.com!
Copy this code to your website to display this banner!

Friday, January 14, 2011

SIHAT DENGAN MAKANAN HARIAN (bahagian 1)

limau-vitamin C di dalamnya berkesan bagi menangkis selesema.manfaat lainnya;mencegah penyakit paru-paru,pankreas dan kanser payudara.potasium dan vitamin B yang dikandungnya baik bagi mencegah strok dan penyakit hati.




kacang kacangan-mengurangi risikoperkembangan kanser prostat.memakan dalam ukuran secawan sehari dapat menurunkan kadar kolestrol hingga 10 peratus.selain itu,ianya dapat menyeimbangkan tingkat gula dalam darah dan mengatur fungsi usus besar.





No comments:

Post a Comment